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Crêpes au poulet

Name: Crêpes au poulet
Prep time: 600 s
Cook time: 1500 s
Total time: 2100 s
Yield: 4
Cuisine: France
Ingredients: 4 escalopes de poulet; 1 poivron rouge; 1 oignon; 2 Yaourts à la Grecque nature; 1 cube de Bouillon KUB Volaille MAGGI; 25 cl de lait demi-écrémé UHT; 150 g de farine; 2 œufs; 2 cubes de Bouillon MAGGI KUB OR; 3 cuillerées à soupe d'huile

55'

À vos fourneaux !

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Pour la chandeleur, réalisez ces crêpes au poulet, fromage et bouillon Kub or Maggi !

Dîner

Déjeuner

Plat principal

Ingredients

Portions

- 4 Portions +

filets de poulet

4 escalopes de poulet

poivron rouge

1 poivron rouge

oignon

1 oignon

yaourts à la grecque

2 Yaourts à la Grecque nature

Bouillon KUB Volaille MAGGI

1 cube de Bouillon KUB Volaille MAGGI

lait demi-écrémé

25 cl de lait demi-écrémé UHT

farine

150 g de farine

oeufs

2 œufs

Bouillon MAGGI KUB OR

2 cubes de Bouillon MAGGI KUB OR

huile

3 cuillerées à soupe d'huile

Crêpes au poulet

Nutritional Facts

25%

Valeur Quotidienne

508

Kcal/serving

Valeurs nutritionnelles

Énergie	508.08 kcal
Matières grasses	17.74 g
dont acides gras saturés	4.06 g
Glucides	40.3 g
dont sucres	8.96 g
Fibres alimentaires	2.51 g
Protéines	44.08 g
Sodium	2.87 g

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Instructions

6 Steps

35'

Total

10'

Préparation

25'

Cuisson

Repos

Utensils

sauteuse

Poêle à crêpes

Pas à pas

1 sur 6

10'

Étape 1

Pour réaliser la pâte à crêpes, versez la farine dans un saladier ajoutez les œufs, une cuillère à soupe d'huile puis 1 cube de Kub or émietté. Versez peu à peu le lait en mélangeant puis réservez au frais.

Keep handy:

sauteuse

Poêle à crêpes

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2 sur 6

Étape 2

Découpez les filets de poulet en dés. Epluchez et émincez l’oignon et le poivron.

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3 sur 6

Étape 3

Dans une poêle, faites revenir l’oignon avec une cuillerée à soupe d’huile, puis ajoutez le poulet et le bouillon émietté et faites revenir 3 minutes. Ajoutez le poivron et faites revenir 2 minutes supplémentaires.

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4 sur 6

20'

Étape 4

Ajoutez les yaourts, couvrez et laissez mijoter 20 min.

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5 sur 6

10'

Étape 5

Pendant ce temps, faites cuire les crêpes dans une grande crêpière chaude badigeonnée d’huile.

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6 sur 6