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Croque végétarien chèvre, épinards, avocat et mozzarella
21'
Ingredients
Portions
-
2 Portions
+
Le Gourmand Soja Poivre et Persil GARDEN GOURMET
2 Gourmands Soja Poivre et Persil GARDEN GOURMET
pain aux céréales
4 tranches de pain aux céréales
avocat
1/2 avocat
mozzarella
1/2 boule de mozzarella
bûche de chèvre
1/4 de bûche de chèvre
pousses d'épinards
Une dizaine de feuilles de jeunes pousses d'épinards
Croque végétarien chèvre, épinards, avocat et mozzarella
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 604.47 kcal |
| Matières grasses | 27.18 g |
| dont acides gras saturés | 10.23 g |
| Glucides | 53.17 g |
| dont sucres | 6.57 g |
| Fibres alimentaires | 8.68 g |
| Protéines | 36.11 g |
| Sodium | 2.33 g |
Instructions
4 Steps
12'
Total
10'Préparation
2'Cuisson
0'Repos
Utensils
Gaufrier
Pas à pas
1 sur 4
10'
Étape 1
Coupez la mozzarella, le fromage de chèvre et l'avocat en tranches.
Keep handy:
Gaufrier
Check
Astuces de recette
Variante: faites cuire les croque 5 min au four Th.6 (180°C).
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Croque végétarien chèvre, épinards, avocat et mozzarella
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