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La Panée Soja à la napolitaine
21'
Ingredients
Portions
-
2 Portions
+
Panée Soja GARDEN GOURMET
2 Panées Soja et Blé GARDEN GOURMET
tomates
4 tomates
spaghettis
80 g de spaghetti
oignon
1 oignon
feuilles de basilic
20 feuilles de basilic
gousse daïl
1 gousse d'ail
origan
1 cuillerée à café d'origan
huile dolive
1 cuillerée à soupe d'huile d'olive
celeri branche
1 petite branche de céleri branche
carotte
1 petite carotte
thym frais
1 branche de thym
sucre
1 cuillerée à café de sucre en poudre
origan
2 feuilles de laurier
sel
sel , poivre
La Panée Soja à la napolitaine
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 530.05 kcal |
| Matières grasses | 17.14 g |
| dont acides gras saturés | 1.65 g |
| Glucides | 73.74 g |
| dont sucres | 18.64 g |
| Fibres alimentaires | 13.34 g |
| Protéines | 21.02 g |
| Sodium | 1.43 g |
Instructions
3 Steps
35'
Total
20'Préparation
15'Cuisson
0'Repos
Utensils
sauteuse
Pas à pas
1 sur 3
3'
Étape 1
Pelez l'oignon et hachez-le finement, de même que la branche de céléri et la carotte. r l’acidité. Ajoutez un peu d'eau et faites cuire 30 min à couvert.
Keep handy:
sauteuse
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Astuces de recette
Pour les amateurs, proposez quelques copeaux de parmesan trés riche en calcium.
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La Panée Soja à la napolitaine
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