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Pâtes aux légumes et bouchées Cookéo
20'
Ingredients
Portions
-
4 Portions
+
penne
200 g de penne
Bouchées Grillées Soja et Blé GARDEN GOURMET
2 paquets de Bouchées Soja et Blé GARDEN GOURMET
courgettes
2 courgettes
Bouillon KUB Légumes MAGGI
1 cube de Bouillon KUB Légumes MAGGI
poivron rouge
1 poivron rouge
concentré de tomates
70 g de concentré de tomates
miel
1 cuillerée à soupe de miel
oignon
1 oignon
huile dolive
2 cuillerées à soupe d'huile d'olive
Pâtes aux légumes et bouchées Cookéo
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 498.75 kcal |
| Matières grasses | 16.22 g |
| dont acides gras saturés | 1.61 g |
| Glucides | 56.59 g |
| dont sucres | 15.5 g |
| Fibres alimentaires | 11.57 g |
| Protéines | 29.54 g |
| Sodium | 2.11 g |
Instructions
3 Steps
20'
Total
10'Préparation
10'Cuisson
0'Repos
Utensils
Cookeo Connect MOULINEX
Pas à pas
1 sur 3
5'
Étape 1
Coupez les courgettes et le poivron en dés. Epluchez et hachez l'oignon. Faites revenir les légumes 5 minutes en mode dorer dans l'huile d'olive.
Keep handy:
Cookeo Connect MOULINEX
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Pâtes aux légumes et bouchées Cookéo
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