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Pavés courgette et salade de fèves

Name: Pavés courgette et salade de fèves
Prep time: 600 s
Cook time: 600 s
Total time: 1200 s
Yield: 2
Cuisine: France
Ingredients: 1 paquet de Pavés Gourmands Courgette Fromage GARDEN GOURMET; 250 g de fèves surgelées; 1 pomme; 50g de mâche; 1/2 oignon rouge; 5 noisettes; 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive; 1 cuillerée à soupe de vinaigre balsamique; 1 cuillerée à café de miel; 1 pincée de sel

27'

À vos fourneaux !

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Un pavé à la courgette croustillant servi avec une sale de fève à la pomme !

Déjeuner

Plat principal

France

Ingredients

Portions

- 2 Portions +

Pavés Gourmands Courgette Fromage GARDEN GOURMET

1 paquet de Pavés Gourmands Courgette Fromage GARDEN GOURMET

fèves surgelées

250 g de fèves surgelées

pomme

1 pomme

mâche

50g de mâche

oignon rouge

1/2 oignon rouge

noisettes entières

5 noisettes

huile dolive

2 cuillerées à soupe d'huile d'olive

vinaigre balsamique

1 cuillerée à soupe de vinaigre balsamique

miel

1 cuillerée à café de miel

poivre

1 pincée de sel

Pavés courgette et salade de fèves

Nutritional Facts

24%

Valeur Quotidienne

486

Kcal/serving

Valeurs nutritionnelles

Énergie	486.3 kcal
Matières grasses	22.15 g
dont acides gras saturés	5.03 g
Glucides	52.78 g
dont sucres	14.93 g
Fibres alimentaires	15.57 g
Protéines	18.43 g
Sodium	1.01 g

Je passe aux instructions

Instructions

7 Steps

20'

Total

10'

Préparation

10'

Cuisson

Repos

Pas à pas

1 sur 7

Étape 1

Faites cuire les fèves 5 minutes dans de l'eau bouillante salée.

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2 sur 7

Étape 2

Egouttez-les et versez de l'eau fraîche dessus pour arrêter la cuisson, réservez.

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3 sur 7

Étape 3

Pelez la pomme et coupez-la en petits dés, épluchez et émincez finement l'oignon.

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5 sur 7

Étape 5

Préparez la vinaigrette en mélangeant l'huile, le vinaigre, le miel, le sel, et le poivre. Mélangez dans un grand saladier la salade, les fèves, les dés de pomme, l'oignon et la vinaigrette.

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