...
Poêlée de légumes aux émincés de soja Cookéo
15'
Ingredients
Portions
-
4 Portions
+
haricots verts surgelés
200 g d'haricots verts
Emincés Nature Soja GARDEN GOURMET
2 paquets d'Emincés Nature Soja GARDEN GOURMET
pommes de terre
4 pommes de terre (600 g)
petits pois surgelés
200 g de petit pois surgelés
pousses d'épinards
100 g de jeunes pousses d'épinards
poivrons rouges
2 poivrons rouges
oignon rouge
1 oignon rouge
gousse daïl
1 gousse d'ail
paprika en poudre
1 cuillerée à soupe de paprika
huile dolive
1 cuillerée à soupe d'huile d'olive
Poêlée de légumes aux émincés de soja Cookéo
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 384.9 kcal |
| Matières grasses | 7.39 g |
| dont acides gras saturés | 0.82 g |
| Glucides | 51.38 g |
| dont sucres | 10.22 g |
| Fibres alimentaires | 18.3 g |
| Protéines | 26.85 g |
| Sodium | 1.33 g |
Instructions
2 Steps
28'
Total
15'Préparation
13'Cuisson
0'Repos
Utensils
Cookeo Connect MOULINEX
Pas à pas
1 sur 2
10'
Étape 1
Epluchez et hachez l’ail et l’oignon. Faites-les revenir 5 minutes en mode dorer avec l’huile. Coupez les poivrons rouges en petits dés. Les pommes de terre en plus gros dés. Les haricots verts en tronçons.
Keep handy:
Cookeo Connect MOULINEX
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Astuces de recette
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Poêlée de légumes aux émincés de soja Cookéo
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