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Quinoa et boulettes aux légumes Cookéo
25'
Ingredients
Portions
-
4 Portions
+
quinoa
150 g de quinoa
Boulettes aux Légumes GARDEN GOURMET
2 paquets de Boulettes aux Légumes GARDEN GOURMET
Arome MAGGI
2 cuillères à soupe d'Arome MAGGI
carottes
2 carottes
oignon
1 oignon
poivron rouge
1 poivron rouge
coriandre fraîche
1 bouquet de coriandre fraîche
huile dolive
2 cuillerées à soupe d'huile d'olive
gingembre frais
20 g de gingembre frais
gousse daïl
1 gousse d'ail
miel
1 cuillerée à soupe de miel
Quinoa et boulettes aux légumes Cookéo
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 493.83 kcal |
| Matières grasses | 22.26 g |
| dont acides gras saturés | 2.12 g |
| Glucides | 47.64 g |
| dont sucres | 12.76 g |
| Fibres alimentaires | 12.17 g |
| Protéines | 24.26 g |
| Sodium | 2.46 g |
Instructions
4 Steps
30'
Total
15'Préparation
15'Cuisson
0'Repos
Utensils
économe
Cookeo Connect MOULINEX
Pas à pas
1 sur 4
10'
Étape 1
Epluchez les carottes, l'ail, le gingembre et l'oignon. Epépinez le poivron. Râpez les carottes, émincez finement l'oignon et le poivron. Hachez l'ail et le gingembre. Ciselez la coriandre.
Keep handy:
économe
Cookeo Connect MOULINEX
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Astuces de recette
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Quinoa et boulettes aux légumes Cookéo
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