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salade de chou et Pavés Gourmands fromage, soja et blé

Name: salade de chou et Pavés Gourmands fromage, soja et blé
Prep time: 1200 s
Cook time: 720 s
Total time: 1920 s
Yield: 2
Cuisine: France
Ingredients: 1 paquet de Pavés Gourmands Fromage Soja et Blé GARDEN GOURMET; 50 g de salade iceberg; Le quart d'un petit chou blanc; Le quart d'un concombre; 1/2 pomme Granny Smith; 20 feuilles de persil; 15 brins de ciboulette; 10 Feuilles de feuilles de menthe; 1/2 citron; 1 cuillerée à soupe d'huile de colza; 1 cuillerée à soupe de vinaigre de cidre; 1 cuillerée à café de miel; 1 cuillerée à café de moutarde; 1 petite gousse d'ail

23'

À vos fourneaux !

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Une salade hivernale croquante parfaite pour se marier avec le croustillant du pavé fromage Garden Gourmet.

Dîner

Déjeuner

Plat principal

Ingredients

Portions

- 2 Portions +

Pavés Gourmands Fromage Soja et Blé GARDEN GOURMET

1 paquet de Pavés Gourmands Fromage Soja et Blé GARDEN GOURMET

laitue iceberg

50 g de salade iceberg

chou blanc

Le quart d'un petit chou blanc

concombre

Le quart d'un concombre

pomme granny

1/2 pomme Granny Smith

persil plat

20 feuilles de persil

ciboulette

15 brins de ciboulette

feuilles de menthe

10 Feuilles de feuilles de menthe

citron

1/2 citron

huile de colza

1 cuillerée à soupe d'huile de colza

vinaigre de cidre

1 cuillerée à soupe de vinaigre de cidre

miel

1 cuillerée à café de miel

moutarde

1 cuillerée à café de moutarde

gousse daïl

1 petite gousse d'ail

salade de chou et Pavés Gourmands fromage, soja et blé

Nutritional Facts

16%

Valeur Quotidienne

322

Kcal/serving

Valeurs nutritionnelles

Énergie	322.89 kcal
Matières grasses	14.92 g
dont acides gras saturés	3.21 g
Glucides	30.84 g
dont sucres	10.38 g
Fibres alimentaires	8.35 g
Protéines	17.67 g
Sodium	1.14 g

Je passe aux instructions

Instructions

3 Steps

32'

Total

20'

Préparation

12'

Cuisson

Repos

Pas à pas

1 sur 3

Étape 1

Emincez le chou, coupez le concombre et la pomme en dés après les avoir épépinés.

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2 sur 3

Étape 2

Citronnez la pomme. Ciselez la menthe, la ciboulette, le persil. Hachez l’ail. Fouettez dans un bol, le vinaigre, le miel, la moutarde, l’ail. Mélangez tous les ingrédients dans un saladier.

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3 sur 3

12'

Étape 3

Faites cuire vos pavés au fromage à la poêle pendant 12 min en les retournant à mi-cuisson.

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Astuces de recette

Accompagnez votre pavé au fromage végétarien d'une moutarde forte.