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La Classique façon chili sin carne
32'
Ingredients
Portions
-
2 Portions
+
Le Classique Soja et Blé GARDEN GOURMET
2 Classiques Soja et Blé GARDEN GOURMET
haricots rouges en boîte
250 g d'haricots rouges en conserve
boîte de tomates entières et pelées
1 petite boîte de tomates entières et pelées (380 g)
oignon rouge
1 oignon rouge
riz basmati
80 g de riz basmati
gousse daïl
1 gousse d'ail
carotte
1 carotte
coriandre fraîche
20 feuilles de coriandre fraîche
eau
200 ml d'eau
cumin en poudre
1/2 cuillerée à café de cumin
piment fort
1/2 cuillerée à café de piment fort
huile dolive
1 cuillère à café d'huile d'olive vierge extra
sucre
1 cuillerée à café de sucre en poudre
La Classique façon chili sin carne
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 584.05 kcal |
| Matières grasses | 12.63 g |
| dont acides gras saturés | 1.56 g |
| Glucides | 85.62 g |
| dont sucres | 14.55 g |
| Fibres alimentaires | 20.26 g |
| Protéines | 32.58 g |
| Sodium | 1.69 g |
Instructions
3 Steps
40'
Total
20'Préparation
20'Cuisson
0'Repos
Pas à pas
Astuces de recette
Parsemez de noix de cajou hachées.
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La Classique façon chili sin carne
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