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Tacos végétariens

Name: Tacos végétariens
Prep time: 1140 s
Total time: 1140 s
Yield: 2
Cuisine: mexicain
Ingredients: 175 g de Vuna GARDEN GOURMET goût similaire au Thon; 2 cuillères à soupe de Haricots Rouges; 1/2 belle mangue mûre; 1 portion de chou rouge; 2 radis; 1/2 laitue romaine; 1 citron vert; 4 tacos de maïs croustillants; 2 cuillères à soupe de sauce mexicaine; 2 cuillères à soupe de mayonnaise; 1 cuillère à soupe de paprika fumé

18'

À vos fourneaux !

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Au menu : tacos 100% végétariens avec choux, mangue, Vuna !

Dîner

Casse-croûte

Plat principal

Ingredients

Portions

- 2 Portions +

Vuna GARDEN GOURMET goût similaire au Thon

175 g de Vuna GARDEN GOURMET goût similaire au Thon

haricots rouges en boîte

2 cuillères à soupe de Haricots Rouges

mangue

1/2 belle mangue mûre

chou rouge

1 portion de chou rouge

radis noir

2 radis

salade romaine

1/2 laitue romaine

citron vert

1 citron vert

tacos

4 tacos de maïs croustillants

sauce mexicaine

2 cuillères à soupe de sauce mexicaine

mayonnaise

2 cuillères à soupe de mayonnaise

paprika en poudre

1 cuillère à soupe de paprika fumé

Tacos végétariens

Nutritional Facts

26%

Valeur Quotidienne

530

Kcal/serving

Valeurs nutritionnelles

Énergie	530.58 kcal
Matières grasses	26.04 g
dont acides gras saturés	4.45 g
Glucides	51.08 g
dont sucres	16.11 g
Fibres alimentaires	11.69 g
Protéines	28.48 g
Sodium	1.35 g

Je passe aux instructions

Instructions

5 Steps

19'

Total

19'

Préparation

Cuisson

Repos

Pas à pas

1 sur 5

Préparation de la sauce

Mélanger la mayonnaise avec la poudre de paprika fumé.

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2 sur 5

Préparation de la garniture

Coupe la laitue et le chou rouge en fines lanières et mélanger. Arrose-les de jus de citron vert et d'un peu de sel et de poivre.

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3 sur 5

Suite préparation de la garniture

Coupe la mangue en deux et coupe la chair en morceaux. Rince les haricots rouges et mélange les dans les cubes de mangue. Coupe les radis en rondelles.

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4 sur 5

Préparation des tacos

Réparti un peu de salade dans les tacos et verse un peu de sauce sur le dessus. Réparti un peu de Vuna et de mangue avec les haricots dessus. Réparti les tranches de radis et le reste du 'Vuna' sur le dessus.

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5 sur 5

Servir les tacos

Sers les tacos avec la sauce et les quartiers de lime.

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Complète ton repas avec un bon mocktail!

Délicieux avec un cocktail/mocktail de Prosecco (sans alcool), citron vert, menthe, graines de grenade et un glaçon