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La Panée Soja et tortilla de légumes
11'
Ingredients
Portions
-
2 Portions
+
Panée Soja GARDEN GOURMET
2 Panées Soja et Blé GARDEN GOURMET
tortillas
2 tortillas aux carottes (ou à défaut natures)
tomates cerises 3 couleurs
150 g d'un mélange de tomates cerises 3 couleurs
roquette
50 g de roquette
fromage de chèvre frais
2 à 3 cuillères à soupe de fromage à la crème (végétalien)
jus de citron
1 citron
huile dolive
Huile d'olive
poivre
sel et poivre
La Panée Soja et tortilla de légumes
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 498.39 kcal |
| Matières grasses | 28.1 g |
| dont acides gras saturés | 9.56 g |
| Glucides | 42.82 g |
| dont sucres | 3.78 g |
| Fibres alimentaires | 6.38 g |
| Protéines | 18.37 g |
| Sodium | 1.72 g |
Instructions
4 Steps
11'
Total
3'Préparation
8'Cuisson
0'Repos
Pas à pas
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La Panée Soja et tortilla de légumes
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