Tortillas aux nuggets fromage
Ingredients
Portions
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 407.81 kcal |
| Matières grasses | 17.63 g |
| dont acides gras saturés | 3.49 g |
| Glucides | 43.06 g |
| dont sucres | 16.85 g |
| Fibres alimentaires | 12.76 g |
| Protéines | 22.56 g |
| Sodium | 3.65 g |
Instructions
Total
15'Préparation
10'Cuisson
0'Repos
Utensils
Pas à pas
Émincez le chou rouge. Coupez la carotte en fines lamelles et mélangez-la au chou rouge. Assaisonnez de sel, d'huile d'olive et de jus de citron vert.
Hachez finement les herbes pour la sauce et mélangez-les avec le yaourt et la mayonnaise. Écrasez l'ail et incorporez-le également. Assaisonnez d'un filet de jus de citron vert si vous le souhaitez.
Préparez les nuggets fromage selon les instructions sur l'emballage, à la friteuse à air chaud ou au four.
Faites dorer brièvement les tortillas des deux côtés dans une poêle bien chaude. Répartissez la salade romaine et la salade de chou sur les tortillas, puis ajoutez les nuggets fromage. Servez avec la sauce au yaourt.
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Tortillas aux nuggets fromage
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