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Brochettes de jambon et son duo de purées
0'
Ingredients
Portions
-
4 Portions
+
brocoli
500 g de brocoli
tranches de jambon blanc
8 tranches de Jambon
flocons de pommes de terre
1 sachet de flocons de purée nature
patates douces
600 g de patate douce
Bouillon KUB Volaille MAGGI
2 cubes de Bouillon KUB Volaille MAGGI
lait demi-écrémé
150 g de lait demi-écrémé UHT
beurre doux
40 g de beurre (20 g + 20 g)
emmental râpé
100 g d'emmental râpé
Brochettes de jambon et son duo de purées
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 553.47 kcal |
| Matières grasses | 18.8 g |
| dont acides gras saturés | 10.71 g |
| Glucides | 70.42 g |
| dont sucres | 15.48 g |
| Fibres alimentaires | 11.24 g |
| Protéines | 30.82 g |
| Sodium | 4.15 g |
Instructions
5 Steps
90'
Total
30'Préparation
60'Cuisson
0'Repos
Utensils
mixeur plongeant
Four micro onde
Casserole (sauce pan)
Pas à pas
1 sur 5
0'
Étape 1
Epluchez et coupez la patate douce en cubes, faites-la cuire 20 minutes dans le lait avec un bouillon de volaille. Faites cuire le brocolis avec le second bouillon dans 1 litre d'eau.
Keep handy:
mixeur plongeant
Four micro onde
Casserole (sauce pan)
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Astuces de recette
Nappez les brochettes de jambon de crème fraiche.
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Brochettes de jambon et son duo de purées
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