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Buddah bowl carotte, melon, quinoa
26'
Ingredients
Portions
-
4 Portions
+
carottes
4 carottes
melon
1 melon
quinoa
200 g de quinoa
Bouillon KUB BIO Légumes MAGGI
1 cube de Bouillon KUB BIO Légumes MAGGI
cranberries
50 g de cranberries
huile
2 cuillerées à soupe d'huile
petits pois surgelés
100 g de petit pois surgelés
jus de citron
2 cuillerées à soupe de jus de citron
Buddah bowl carotte, melon, quinoa
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 383.27 kcal |
| Matières grasses | 9.03 g |
| dont acides gras saturés | 0.99 g |
| Glucides | 67.52 g |
| dont sucres | 26.58 g |
| Fibres alimentaires | 10.03 g |
| Protéines | 11.56 g |
| Sodium | 1.4 g |
Instructions
4 Steps
25'
Total
15'Préparation
10'Cuisson
0'Repos
Utensils
Casserole (sauce pan)
Pas à pas
1 sur 4
10'
Étape 1
Faites cuire le quinoa et les petits pois 10 minutes dans l'eau bouillante. Faites-les refroidir.
Keep handy:
Casserole (sauce pan)
Check
Astuces de recette
Ajoutez des graines de lin et 30 g de feta par personne !
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Buddah bowl carotte, melon, quinoa
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