...
Buddha bowl exotique
13'
Ingredients
Portions
-
4 Portions
+
mangues
2 mangues
avocats
2 avocats
Arome MAGGI
2 cuillères à soupe d'Arome MAGGI
chou rouge
300 g de chou rouge
quinoa
200 g de quinoa
poivron rouge
1 poivron rouge
citron vert
2 citrons verts
fromage blanc 20 %
50 g de fromage blanc
Buddha bowl exotique
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 465.55 kcal |
| Matières grasses | 12.22 g |
| dont acides gras saturés | 1.94 g |
| Glucides | 83.57 g |
| dont sucres | 36.87 g |
| Fibres alimentaires | 14.29 g |
| Protéines | 13.6 g |
| Sodium | 1.46 g |
Instructions
3 Steps
20'
Total
15'Préparation
5'Cuisson
0'Repos
Utensils
Casserole (sauce pan)
Pas à pas
1 sur 3
4'
Étape 1
Emincez finement le chou. Coupez le poivron en petits dés. Coupez un avocat , la mangue en petits dés et citronnez l'avocat.
Keep handy:
Casserole (sauce pan)
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Astuces de recette
Ajoutez des pignons grillés.
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