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Couscous de poulet aux patates douces
28'
Ingredients
Portions
-
4 Portions
+
pilons de poulet
4 pilons de poulet
Bouillon KUB DUO Epices + Herbes Orientales MAGGI
1 cube de Bouillon KUB DUO Epices Herbes Orientales MAGGI
panais
2 panais
patates douces
400 g de patates douces
pruneaux secs
6 pruneaux
pois chiches en boîte
100 g de pois chiches
oignon
1 oignon
huile dolive
1 cuillerée à soupe d'huile d'olive
eau
400 ml d'eau
Couscous de poulet aux patates douces
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 623.52 kcal |
| Matières grasses | 21.9 g |
| dont acides gras saturés | 5.51 g |
| Glucides | 52.28 g |
| dont sucres | 16.69 g |
| Fibres alimentaires | 10.81 g |
| Protéines | 53.5 g |
| Sodium | 2.01 g |
Instructions
3 Steps
30'
Total
5'Préparation
25'Cuisson
0'Repos
Utensils
cocotte
Pas à pas
1 sur 3
5'
Étape 1
Emincez les oignons. Coupez les légumes en gros cubes.
Keep handy:
cocotte
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Astuces de recette
Remplacez les pruneaux par des raisins secs
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Couscous de poulet aux patates douces
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