...
Curry de poulet en papillote
0'
Ingredients
Portions
-
4 Portions
+
filets de poulet
4 escalopes de blancs de poulet
Fond de Volaille MAGGI
4 cuillères à café de Fond de Volaille MAGGI
noix de coco râpée
40 g de noix de coco râpèe
courgette
1 courgette
curry en poudre
4 pincées de curry en poudre
poivre
1 pincée de poivre
sel
1 pincée de sel
Curry de poulet en papillote
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 249.79 kcal |
| Matières grasses | 7.73 g |
| dont acides gras saturés | 3.9 g |
| Glucides | 8.06 g |
| dont sucres | 2.95 g |
| Fibres alimentaires | 2 g |
| Protéines | 35.73 g |
| Sodium | 1.49 g |
Instructions
4 Steps
30'
Total
10'Préparation
20'Cuisson
0'Repos
Utensils
Four
feuille de cuisson
Pas à pas
1 sur 4
0'
Étape 1
Préchauffez votre four Th. 6/7 (200°C). Lavez et râpez la courgette avec sa peau. Coupez 4 feuilles de papier sulfurisé.
Keep handy:
Four
feuille de cuisson
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Astuces de recette
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Curry de poulet en papillote
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