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Falafels indiens, masala vadai
50'
Ingredients
Portions
-
6 Portions
+
lentilles corail sèches
150 g de Lentilles Corail Sèches
Bouillon KUB DUO Epices + Herbes Orientales MAGGI
1 cube de Bouillon KUB DUO Epices + Herbes Orientales MAGGI
Arome MAGGI
1 cuillère à soupe d'Arome MAGGI
huile
huile pour friture
coriandre fraîche
une trentaine de feuilles de coriandre fraîche
oignon rouge
1 oignon rouge
gousse daïl
1 gousse d'ail
Falafels indiens, masala vadai
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 162.49 kcal |
| Matières grasses | 7.15 g |
| dont acides gras saturés | 0.66 g |
| Glucides | 18.73 g |
| dont sucres | 1.66 g |
| Fibres alimentaires | 3.12 g |
| Protéines | 6.86 g |
| Sodium | 1.29 g |
Instructions
4 Steps
10'
Total
5'Préparation
5'Cuisson
0'Repos
Utensils
Robot mixeur
Pas à pas
1 sur 4
10'
Étape 1
La veille, faites tremper les lentilles dans un grand volume d'eau froide. Epluchez et hachez l'oignon. Égouttez bien les lentilles et mixez-les avec l'Arome.
Keep handy:
Robot mixeur
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Accompagnez cette recette de falafels indiens de fromage blanc agrémenté de menthe ciselée.
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Falafels indiens, masala vadai
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