...
Farfalle aux petits légumes verts
12'
Ingredients
Portions
-
4 Portions
+
petits pois surgelés
200 g de petit pois surgelés
courgette
1 courgette
asperges surgelées
5 asperges surgelées vertes
farfalles
200 g de pâtes farfalle
Bouillon MAGGI KUB OR
3 bâtonnets de Bouillon KUB OR MAGGI
eau
1 litre d'eau
fromage de chèvre frais
80 g de fromage de chèvre frais nature
Farfalle aux petits légumes verts
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 198.49 kcal |
| Matières grasses | 7.07 g |
| dont acides gras saturés | 4.06 g |
| Glucides | 26.26 g |
| dont sucres | 5.46 g |
| Fibres alimentaires | 3.93 g |
| Protéines | 8.12 g |
| Sodium | 4.1 g |
Instructions
2 Steps
25'
Total
15'Préparation
10'Cuisson
0'Repos
Utensils
Casserole (sauce pan)
Pas à pas
1 sur 2
10'
Étape 1
Coupez la courgette en petits dés et les asperges en petits tronçons. Faites chauffer 1 litre d'eau avec les bouillons. Ajoutez les pâtes, les dés de courgettes, les petits pois et faites cuire 10 minutes.
Keep handy:
Casserole (sauce pan)
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Astuces de recette
Ajoutez des tomates confites pour une pointe de couleur !
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