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Filet mignon de porc mariné au miel et curry
46'
Ingredients
Portions
-
4 Portions
+
filet mignon de porc
1 filet mignon de porc
miel
1 cuillerée à soupe de miel
coriandre fraîche
1 cuillerée à soupe de coriandre fraîche ciselée
huile
1 cuillerée à soupe d'huile
crème liquide
15 cl de crème fraîche épaisse15-20% de matière grasse
gousse daïl
1 gousse d'ail
curry en poudre
2 cuillères à café curry
Bouillon KUB OR MAGGI Sel Réduit
1 cube de Bouillon KUB OR MAGGI Sel Réduit
Filet mignon de porc mariné au miel et curry
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 266.99 kcal |
| Matières grasses | 14.78 g |
| dont acides gras saturés | 7.19 g |
| Glucides | 5.51 g |
| dont sucres | 4.41 g |
| Fibres alimentaires | 0.58 g |
| Protéines | 26.75 g |
| Sodium | 0.62 g |
Instructions
3 Steps
50'
Total
15'Préparation
5'Cuisson
30'Repos
Utensils
poêle
Pas à pas
1 sur 3
10'
Étape 1
Découpez des médaillons de porc de 2 cm . Mélangez la cème, le KUB OR émietté, le curry, le miel, la coriandre et la gousse d'ail hachée.
Keep handy:
poêle
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Filet mignon de porc mariné au miel et curry
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