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Galettes de pommes de terre petits pois maïs
25'
Ingredients
Portions
-
4 Portions
+
pommes de terre
500 g de pommes de terre
petits pois surgelés
100 g de petits pois surgelés
Bouillon KUB Légumes MAGGI
1 cube de Bouillon KUB Légumes MAGGI
maïs en boîte
100 g de maïs
oeuf
1 œuf
huile
1 cuillerée à soupe d'huile
lait demi-écrémé
100 ml de lait demi-écrémé UHT
Galettes de pommes de terre petits pois maïs
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 203.82 kcal |
| Matières grasses | 4.78 g |
| dont acides gras saturés | 0.91 g |
| Glucides | 34.49 g |
| dont sucres | 4.72 g |
| Fibres alimentaires | 3.98 g |
| Protéines | 7.01 g |
| Sodium | 1.45 g |
Instructions
3 Steps
25'
Total
10'Préparation
15'Cuisson
0'Repos
Utensils
poêle
Pas à pas
1 sur 3
20'
Étape 1
Pelez et coupez les pommes de terre en cubes. Faites-les cuire 10 minutes à l'eau bouillante. Ecrasez-les à la fourchette. Faites cuire les petits pois 10 minutes dans l'eau bouillante.
Keep handy:
poêle
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