...
Gaspacho melon pastèque , billes de chèvre frais
12'
Ingredients
Portions
-
6 Portions
+
melon
1 melon
concombre
1 concombre
pastèque
300 g de pastèque
fromage de chèvre frais
200 g de chèvre frais type petit billy
Bouillon KUB OR Bio MAGGI
1 bâtonnet de Bouillon KUB OR Bio
gousse daïl
1 gousse d'ail
graines de courge
2 cuillerées à soupe de graines de courge
Gaspacho melon pastèque , billes de chèvre frais
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 186.78 kcal |
| Matières grasses | 10.43 g |
| dont acides gras saturés | 6.2 g |
| Glucides | 21.03 g |
| Fibres alimentaires | 2.35 g |
| Protéines | 4.76 g |
| Sodium | 1.24 g |
Instructions
3 Steps
12'
Total
10'Préparation
0'Cuisson
0'Repos
Utensils
économe
blender
Pas à pas
1 sur 3
5'
Étape 1
Pelez le concombre. Mixez le concombre, l'ail, la pastèque, le melon et le bouillon émietté.
Keep handy:
économe
blender
Check
Astuce :
remplacez le chèvre par des billes de mozzarella.
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Gaspacho melon pastèque , billes de chèvre frais
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