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Gratin de courgettes pas cher
42'
Ingredients
Portions
-
4 Portions
+
Courgette, pulpe et peau, crue
4 courgettes (800 g)
Bouillon MAGGI KUB OR
1 bâtonnet de Bouillon KUB OR MAGGI
Sauce Béchamel MAGGI Ma Sauce Fine
1 Brique Sauce Béchamel MAGGI Ma Sauce Fine
Ail, cru
1 gousse d'ail
Emmental
100 g d'emmental râpé
Gratin de courgettes pas cher
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 214.69 kcal |
| Matières grasses | 12.4 g |
| dont acides gras saturés | 7.26 g |
| Glucides | 14.93 g |
| dont sucres | 9.49 g |
| Fibres alimentaires | 2.21 g |
| Protéines | 12.31 g |
| Sodium | 2 g |
Instructions
3 Steps
58'
Total
20'Préparation
38'Cuisson
0'Repos
Utensils
plat à gratin
Pas à pas
1 sur 3
8'
Étape 1
Lavez et coupez les courgettes en rondelles. Placez-les dans un saladier avec la gousse d'ail épluchée, filmez le saladier et faites cuire 8 minutes dans votre four à micro-ondes à 900W. Egouttez-les.
Keep handy:
plat à gratin
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