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Makis mangue concomvre avocat et sauce saveur

Makis mangue avocat concombre sauce saveur miel gingembre sésame

Name: Makis mangue avocat concombre sauce saveur miel gingembre sésame
Prep time: 1200 s
Cook time: 720 s
Total time: 1920 s
Yield: 6
Cuisine: Style asiatique
Ingredients: 200 g de mangue; 1/2 concombre; 6 feuilles d'algues Nori; 30 g de Sauce saveur Miel Sésame Gingembre MAGGI; 1 cuillère à soupe de miel; 300 g de riz à sushi; 3 cuillères à soupe de vinaigre de riz; 1 avocat

32'

À vos fourneaux !

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Dégustez ces makis fruités relevés par la Sauce saveur Miel, Sésame, Gingembre

Dîner

Déjeuner

Entrant

Ingredients

Portions

- 6 Portions +

mangue

200 g de mangue

concombre

1/2 concombre

feuilles de nori

6 feuilles d'algues Nori

Sauce saveur Miel, Sésame, Gingembre MAGGI

30 g de Sauce saveur Miel, Sésame, Gingembre MAGGI

miel

1 cuillère à soupe de miel

riz à sushis

300 g de riz à sushi

vinaigre de riz

3 cuillères à soupe de vinaigre de riz

avocat

1 avocat

Makis mangue avocat concombre sauce saveur miel gingembre sésame

Valeurs nutritionnelles

Énergie	258.47 kcal
Matières grasses	3.03 g
dont acides gras saturés	0.53 g
Glucides	51.37 g
dont sucres	8.82 g
Fibres alimentaires	3.25 g
Protéines	5.82 g
Sodium	1.2 g

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Instructions

3 Steps

32'

Total

20'

Préparation

12'

Cuisson

Repos

Pas à pas

1 sur 3

10'

Étape 1

Coupez l’avocat et le concombre en bâtonnets. Pelez et coupez la mangue en bâtonnets.

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2 sur 3

12'

Étape 2

Faites cuire le riz 12 à 13 minutes dans l’eau. Egouttez et ajoutez le vinaigre.

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3 sur 3

10'

Étape 3

Sur chaque feuille de nori, étalez le riz chaud en laissant 2 cm de bord en haut sans riz. Ajoutez en bas un ligne de concombre, une ligne d’avocat et 1 de mangue. Roulez. Placez au frais. Coupez des tronçons et servez avec le miel Sauce saveur miel !

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