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Noix de saint jacques mangue poivrée
23'
Ingredients
Portions
-
4 Portions
+
Noix de Saint Jacques
16 Noix de Saint Jacques
mangues
2 Mangues
trevisse
8 Trévises rouges (feuilles)
miel
30 g de Miel
vinaigre balsamique
3 cl de vinaigre balsamique blanc
poivre
1 g de poivre de Sichuan
Bouillon MAGGI KUB OR
2 cubes de Bouillon MAGGI KUB OR
huile dolive
2 cuillères à soupe de Huile d'olive
coriandre fraîche
3 branches de Coriandre
choux de bruxelles
8 choux de Bruxelles
Noix de saint jacques mangue poivrée
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 347.53 kcal |
| Matières grasses | 8.97 g |
| dont acides gras saturés | 1.48 g |
| Glucides | 46.14 g |
| dont sucres | 39.43 g |
| Fibres alimentaires | 5.97 g |
| Protéines | 25.91 g |
| Sodium | 1.42 g |
Instructions
6 Steps
23'
Total
7'Préparation
11'Cuisson
0'Repos
Pas à pas
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