...
Papillotes de cabillaud à la courgette et aux tomates cerises
40'
Ingredients
Portions
-
4 Portions
+
filets de cabillaud
400 g filets de cabillaud
Fumet de Poisson MAGGI
3 cuillères à café de Fumet de Poisson MAGGI
courgettes
400 g courgettes
tomates cerises
20 tomates cerises
poivre
0.5 g poivre
Papillotes de cabillaud à la courgette et aux tomates cerises
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 121.01 kcal |
| Matières grasses | 1.14 g |
| dont acides gras saturés | 0.24 g |
| Glucides | 7.73 g |
| dont sucres | 4.76 g |
| Fibres alimentaires | 1.6 g |
| Protéines | 20.06 g |
| Sodium | 1.09 g |
Instructions
4 Steps
35'
Total
10'Préparation
25'Cuisson
0'Repos
Utensils
Four
feuille de cuisson
Pas à pas
1 sur 4
10'
Étape 1
Préchauffez votre four à Th.7/8 (220°C). Lavez et coupez en fines rondelles la courgette. Lavez et coupez les tomates cerise en deux.
Keep handy:
Four
feuille de cuisson
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