...
Petits naans Kub or fromage blanc à la menthe, légumes croquants
33'
Ingredients
Portions
-
8 Portions
+
farine
300 g farine
yaourt nature
125 g de yaourt nature
levure de boulanger sèche
6 g de levure de boulanger sèche
eau
100 ml de eau
concombre
1 concombre
carottes
3 carottes
fromage blanc 0% MG
400 g fromage blanc 0% MG
feuilles de menthe
10 feuilles de menthe
Petits naans Kub or fromage blanc à la menthe, légumes croquants
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 184.35 kcal |
| Matières grasses | 1.57 g |
| dont acides gras saturés | 0.56 g |
| Glucides | 35.29 g |
| dont sucres | 4.95 g |
| Fibres alimentaires | 6.19 g |
| Protéines | 9.9 g |
| Sodium | 0.12 g |
Instructions
5 Steps
33'
Total
21'Préparation
12'Cuisson
0'Repos
Utensils
Cuillère
Cuillère de cuisson
Louche
Louche
Four micro onde
bol
Pas à pas
3 sur 5
2'
Étape 3
Laissez lever au micro-ondes 2 minutes à 300Watts, puis laissez 20 minutes dans le micro-ondes porte fermée.
Keep handy:
Four micro onde
Check
5 sur 5
5'
Étape 5
Mixez le fromage blanc le bouillon et la menthe. Servez le tout.
Keep handy:
Cuillère
Cuillère de cuisson
Louche
Louche
bol
Check
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Petits naans Kub or fromage blanc à la menthe, légumes croquants
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