...
Poisson korma
1'
Ingredients
Portions
-
4 Portions
+
dos de cabillaud
4 dos de cabillaud
Bouillon MAGGI KUB OR
1 bâtonnet de Bouillon KUB OR MAGGI
Arome MAGGI
2 cuillères à soupe d'Arome MAGGI
oignon
1 oignon
gingembre frais
50 g de gingembre
gousse daïl
1 gousse d'ail
lait de coco
200 ml de lait de coco
poivron jaune
1 poivron jaune
citrons verts
2 citrons verts
beurre doux
50 g de beurre
curry en poudre
1 cuillerée à soupe de curry
Poisson korma
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 386.1 kcal |
| Matières grasses | 24.01 g |
| dont acides gras saturés | 17.5 g |
| Glucides | 24.58 g |
| dont sucres | 6.55 g |
| Fibres alimentaires | 6.75 g |
| Protéines | 22.52 g |
| Sodium | 2.79 g |
Instructions
2 Steps
35'
Total
10'Préparation
25'Cuisson
0'Repos
Utensils
sauteuse
Pas à pas
1 sur 2
1'
Étape 1
Saupoudrez les dos de cabillaud de curry, faites les revenir dans une sauteuse avec le beurre pendant 3 minutes. Réservez. Epluchez et hachez l'ail. Epépinez le poivron, émincez l'oignon. Faites-les revenir dans sauteuse avec l'ail, le gingembre, ajoutez l'arome Maggi, le bouillon, le lait de coco et laissez mijoter 10 minutes.
Keep handy:
sauteuse
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Poisson korma
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