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Poulet à la méridionale Companion

Name: Poulet à la méridionale Companion
Prep time: 900 s
Cook time: 1800 s
Total time: 2700 s
Yield: 4
Cuisine: méditerranéen
Ingredients: 400 g d'escalopes de poulet; 3 poivrons (rouge vert et jaune); 4 cubes de Bouillon KUB OR MAGGI Herbes de Provence; 200 g de tomates cerises; 1 oignon; 1 cuillerée à soupe d'huile

23'

À vos fourneaux !

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Un poulet cuisiné avec des légumes du soleil pour un déjeuner entre amis !

Dîner

Déjeuner

Plat principal

Ingredients

Portions

- 4 Portions +

filets de poulet

400 g d'escalopes de poulet

poivrons 3 couleurs

3 poivrons (rouge, vert et jaune)

Bouillon KUB OR MAGGI Herbes de Provence

4 cubes de Bouillon KUB OR MAGGI Herbes de Provence

tomates cerises

200 g de tomates cerises

oignon

1 oignon

huile

1 cuillerée à soupe d'huile

Poulet à la méridionale Companion

Nutritional Facts

10%

Valeur Quotidienne

217

Kcal/serving

Valeurs nutritionnelles

Énergie	217.22 kcal
Matières grasses	6.01 g
dont acides gras saturés	1 g
Glucides	14.7 g
dont sucres	9.69 g
Fibres alimentaires	4.15 g
Protéines	25.12 g
Sodium	2.59 g

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Instructions

2 Steps

45'

Total

15'

Préparation

30'

Cuisson

Repos

Utensils

Cuisine Companion MOULINEX

Pas à pas

1 sur 2

Étape 1

Epépinez et coupez les poivrons en gros dés. Pelez l'oignon coupez-le en 4 et placez dans la cuve avec la lame ultrablade 20 secondes vitesse 10.

Keep handy:

Cuisine Companion MOULINEX

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2 sur 2

20'

Étape 2

Remplacez la lame ultrablade par le mélangeur. Placez l'huile le poulet en cubes et lancez en slow cook (P1) 10 minutes. Ajoutez les légumes et les bouillons et lancez le programme slow cook (P1) pendant 20 minutes.

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Astuces de recette

Ajoutez des copeaux de parmesan.