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Poulet au basilic et petits légumes
30'
Ingredients
Portions
-
4 Portions
+
filets de poulet
400 g d'escalopes de poulet
Bouillon KUB MAGGI Poule au Pot
1 cube de Bouillon KUB MAGGI Poule au Pot
tomates cerises
10 tomates cerises
huile
1 cuillerée à soupe d'huile
eau
100 ml d'eau
poivrons rouges
2 poivrons rouges
feuilles de basilic
8 feuilles de basilic
Poulet au basilic et petits légumes
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 184.36 kcal |
| Matières grasses | 5.71 g |
| dont acides gras saturés | 0.92 g |
| Glucides | 7.95 g |
| dont sucres | 5.44 g |
| Fibres alimentaires | 2.38 g |
| Protéines | 23.92 g |
| Sodium | 1.22 g |
Instructions
3 Steps
30'
Total
15'Préparation
15'Cuisson
0'Repos
Utensils
poêle
sauteuse
Pas à pas
1 sur 3
10'
Étape 1
Emincez le poulet. Ciselez le basilic.
Keep handy:
poêle
Check
3 sur 3
15'
Étape 3
Faites dorer le poulet 5 minutes dans une poêle sans matière grasse. Réservez. Ajoutez les légumes et prolongez la cuisson 5 minutes. Ajoutez 200 ml d'eau et le bouillon cuire 5 minutes !
Keep handy:
sauteuse
Check
Astuces de recette
Ajoutez au moment de servir du persil haché !
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Poulet au basilic et petits légumes
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