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Poulet aux pousses de bambou et noix de cajou
18'
Ingredients
Portions
-
4 Portions
+
filets de poulet
2 escalopes de poulet
Arome MAGGI
3 cuillères à soupe d'Arome MAGGI
pousses de bambou
1 boîte de 300 g de pousses de bambou
poivron rouge
1 poivron rouge
noix de cajou non salées
30 g de noix de cajou non salées
huile
1 cuillerée à soupe d'huile
coriandre fraîche
quelques brins de coriandre fraîche
Poulet aux pousses de bambou et noix de cajou
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 354.95 kcal |
| Matières grasses | 18.5 g |
| dont acides gras saturés | 4.27 g |
| Glucides | 11.95 g |
| dont sucres | 5.12 g |
| Fibres alimentaires | 3.1 g |
| Protéines | 35.18 g |
| Sodium | 2.38 g |
Instructions
3 Steps
20'
Total
10'Préparation
10'Cuisson
0'Repos
Utensils
poêle
Pas à pas
1 sur 3
5'
Étape 1
Egouttez les pousses de bambou. Coupez les escalopes de poulet en lamelles. Lavez le poivron et coupez-le en fines lamelles. Lavez et effeuillez la coriandre.
Keep handy:
poêle
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Astuces de recette
Si vous n'avez que des noix de cajou salées, faites-les tremper dans de l'eau froide quelques minutes afin de les dessaler.
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Poulet aux pousses de bambou et noix de cajou
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