...
Poulet coco
14'
Ingredients
Portions
-
4 Portions
+
hauts de cuisse de poulet
4 hauts de poulet
gingembre frais
20 g de gingembre frais
lait de coco
200 g de lait de coco
Arome MAGGI
4 cuillères à soupe d'Arome MAGGI
gousses dail
2 gousses d'ail
huile darachide
2 cuillerées à soupe d'huile d'arachide
citron vert
1 citron vert
Poulet coco
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 504.27 kcal |
| Matières grasses | 32.37 g |
| dont acides gras saturés | 15.71 g |
| Glucides | 12.79 g |
| dont sucres | 2.76 g |
| Fibres alimentaires | 2.68 g |
| Protéines | 41.44 g |
| Sodium | 3 g |
Instructions
3 Steps
50'
Total
20'Préparation
30'Cuisson
0'Repos
Utensils
poêle
Râpe à légume
Pas à pas
1 sur 3
10'
Étape 1
Epluchez et hachez l'ail et le gingembre. Faites dorer les hauts de cuisse dans une poêle avec l'huile.
Keep handy:
poêle
Râpe à légume
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Astuces de recette
Parsemez votre recette de quelques noix de cajou et de feuilles de coriandre ciselées.
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Poulet coco
Conseils et astuces qui pourraient vous être utiles
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