...
Poulet noix de cajou
11'
Ingredients
Portions
-
4 Portions
+
filets de poulet
3 escalopes de poulet
Arome MAGGI
1 cuillère à soupe d'Arome MAGGI
gousses dail
2 gousses d'ail
sauce Nuoc-Mam
2 cuillerées à soupe de Sauce Nuoc-Mâm
noix de cajou non salées
100 g de noix de cajou non salées
huile darachide
2 cuillerées à soupe d'huile d'arachide
farine
2 cuillerées à soupe de farine
sucre
1 cuillerée à soupe de sucre en poudre
Poulet noix de cajou
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 361.66 kcal |
| Matières grasses | 19.62 g |
| dont acides gras saturés | 3.77 g |
| Glucides | 16.39 g |
| dont sucres | 4.06 g |
| Fibres alimentaires | 0.99 g |
| Protéines | 30.56 g |
| Sodium | 2.19 g |
Instructions
3 Steps
40'
Total
20'Préparation
20'Cuisson
0'Repos
Utensils
sauteuse
Pas à pas
1 sur 3
1'
Étape 1
Epluchez et hachez l'ail. Emincez le poulet et faites-le mariner avec le mélange arome MAGGI, le Nuoc Mâm, le sucre et l'ail pendant 1 heure. Egouttez-le et farinez les morceaux.
Keep handy:
sauteuse
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Poulet noix de cajou
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