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Poulet pané aux corn flakes à l'Actifry
20'
Ingredients
Portions
-
4 Portions
+
céréales type corn flakes
130 g de céréales Corn flakes NESTLE
filets de poulet
3 escalopes de poulet
Bouillon KUB BIO Volaille MAGGI
1 cube de Bouillon KUB BIO Volaille MAGGI
oeufs
1 œuf
farine
2 cuillerées à soupe bombée de farine
Poulet pané aux corn flakes à l'Actifry
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 295 kcal |
| Matières grasses | 4.87 g |
| dont acides gras saturés | 1.29 g |
| Glucides | 38.98 g |
| dont sucres | 14.69 g |
| Fibres alimentaires | 1.59 g |
| Protéines | 21.24 g |
| Sodium | 1.62 g |
Instructions
3 Steps
13'
Total
5'Préparation
8'Cuisson
0'Repos
Utensils
Friteuse Actifry SEB
Pas à pas
1 sur 3
5'
Étape 1
Concassez les corn flakes. Coupez les filets de poulet en 3 à 4 morceaux (50 g pièce).
Keep handy:
Friteuse Actifry SEB
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Astuces de recette
Servez dans des tortillas molles avec de la salade et une sauce au fromage blanc !
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Poulet pané aux corn flakes à l'Actifry
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