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Poulet sauté aux légumes miel gingembre et sésame

Name: Poulet sauté aux légumes miel gingembre et sésame
Prep time: 600 s
Cook time: 660 s
Total time: 1260 s
Yield: 3
Cuisine: Style chinois
Ingredients: 1 carotte; 100 g de champignons; 30 g de Sauce saveur Miel Sésame Gingembre MAGGI; 150 g de riz; 300 g de filet de poulet

21'

À vos fourneaux !

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Un poulet caramélisé grace à la Sauce saveur Miel, Sésame, Gingembre

Déjeuner

Plat principal

Style chinois

Ingredients

Portions

- 3 Portions +

carottes

1 carotte

champignons de Paris

100 g de champignons

Sauce saveur Miel, Sésame, Gingembre MAGGI

30 g de Sauce saveur Miel, Sésame, Gingembre MAGGI

riz

150 g de riz

filets de poulet

300 g de filet de poulet

Poulet sauté aux légumes miel gingembre et sésame

Nutritional Facts

23%

Valeur Quotidienne

474

Kcal/serving

Valeurs nutritionnelles

Énergie	474.33 kcal
Matières grasses	18.55 g
dont acides gras saturés	4.73 g
Glucides	47.24 g
dont sucres	5.17 g
Fibres alimentaires	1.82 g
Protéines	29.3 g
Sodium	3.14 g

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Instructions

3 Steps

21'

Total

10'

Préparation

11'

Cuisson

Repos

Pas à pas

1 sur 3

10'

Étape 1

Coupez les carottes en demi rondelles. Emincez les champignons et le poulet.

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2 sur 3

10'

Étape 2

Faites cuire le riz selon le mode d'emploi. Pendant ce temps, dans une poele, faites frevenir les carottes et champignons 5 minutes. Ajoutez le poulet et cuire 5 minutes.

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3 sur 3

Étape 3

Ajoutez la sauce saveur et cuire 1 minute et servez aussitôt.

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