...
Poulet Teriyaki
32'
Ingredients
Portions
-
5 Portions
+
filets de poulet
500 g de poulet
Sauce Teriyaki MAGGI®
1 pot de Sauce Teriyaki MAGGI pour poulet (355 g)
poivron
1 poivron
brocoli
1/2 brocoli
riz
250 g de riz
Poulet Teriyaki
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 704.94 kcal |
| Matières grasses | 12.1 g |
| dont acides gras saturés | 2.73 g |
| Glucides | 59.05 g |
| dont sucres | 15.34 g |
| Fibres alimentaires | 1.59 g |
| Protéines | 33.49 g |
| Sodium | 3.82 g |
Instructions
5 Steps
32'
Total
10'Préparation
22'Cuisson
0'Repos
Utensils
Couteau
Cuillères à mesurer
sauteuse
Pas à pas
2 sur 5
10'
Étape 2
Émincez le poulet et le poivron. Coupez le brocoli en fleurettes.
Keep handy:
Couteau
Check
3 sur 5
4'
Étape 3
Faites revenir le poulet dans 1 cuillère à soupe d'huile environ 4 minutes.
Keep handy:
Cuillères à mesurer
Check
4 sur 5
5'
Étape 4
Ajoutez le poivron et le brocoli, faites revenir brièvement.
Keep handy:
sauteuse
Check
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Poulet Teriyaki
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