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Quiche à la courgettes pas chère

Name: Quiche à la courgettes pas chère
Prep time: 1200 s
Cook time: 1800 s
Total time: 3000 s
Yield: 6
Ingredients: 1 rouleau de Pâte feuilletée; 1 cube de Bouillon KUB OR MAGGI; 2 courgettes (400 g); 200 ml de crème liquide; 3 oeufs; 100 g d'emmental râpé; 1 gousse d'ail

38'

À vos fourneaux !

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Une quiche à la courgette moelleuse relevée par le bouillon Kub or Maggi

Plat principal

Été

Printemps

Ingredients

Portions

- 6 Portions +

pâte feuilletée

1 rouleau de Pâte feuilletée

Bouillon MAGGI KUB OR

1 cube de Bouillon KUB OR MAGGI

courgettes

2 courgettes (400 g)

crème liquide

200 ml de crème liquide

oeufs

3 oeufs

emmental râpé

100 g d'emmental râpé

gousse daïl

1 gousse d'ail

Quiche à la courgettes pas chère

Nutritional Facts

16%

Valeur Quotidienne

333

Kcal/serving

Valeurs nutritionnelles

Énergie	333.41 kcal
Matières grasses	23.47 g
dont acides gras saturés	11.24 g
Glucides	16.53 g
dont sucres	3.64 g
Fibres alimentaires	1.49 g
Protéines	12.97 g
Sodium	1.09 g

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Instructions

4 Steps

50'

Total

20'

Préparation

30'

Cuisson

Repos

Utensils

Moule à tarte

Pas à pas

1 sur 4

Étape 1

Lavez et coupez les courgettes en rondelles. Placez-les dans un saladier avec la gousse d'ail, filmez le saladier et faites cuire 5 minutes dans votre four à micro-ondes. Egouttez-les.

Keep handy:

Moule à tarte

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2 sur 4

Étape 2

Déroulez la pâte dans un moule à tarte. Répartissez un peu d'emmental sur le fond de pâte.

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3 sur 4

Étape 3

Préchauffez votre four à 200°C. Répartissez les courgettes. Fouettez les oeufs avec la crème, ajoutez les cubes de bouillon, versez sur la tarte et ajoutez l'emmental restant.

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