...
Quiche de la mer
45'
Ingredients
Portions
-
6 Portions
+
poulpes
200 g de poulpe cuit
Bouillon MAGGI KUB OR
1 bâtonnet de Bouillon KUB OR MAGGI
pâte feuilletée
1 rouleau de Pâte feuilletée
pavés de saumon cru
1 dos de saumon
crème liquide
200 g de crème liquide
oeufs
4 œufs
coriandre fraîche
1 bouquet de coriandre fraîche
lait demi-écrémé
100 ml de lait demi-écrémé UHT
Quiche de la mer
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 373.53 kcal |
| Matières grasses | 22.51 g |
| dont acides gras saturés | 9.26 g |
| Glucides | 16.53 g |
| dont sucres | 2.93 g |
| Fibres alimentaires | 0.86 g |
| Protéines | 23.6 g |
| Sodium | 1.88 g |
Instructions
4 Steps
50'
Total
20'Préparation
30'Cuisson
0'Repos
Utensils
Moule à tarte
Pas à pas
1 sur 4
5'
Étape 1
Préchauffez votre four à 200°C. Déroulez la pâte dans un moule à tarte. Coupez le saumon et le poulpe en morceaux. Ciselez la coriandre.
Keep handy:
Moule à tarte
Check
Astuces de recette
Ajoutez quelques amandes effilées à votre recette de quiche de la mer.
Avez-vous essayé cette recette ?
Marquez-le comme fait pour l'enregistrer dans votre livre de recettes.
Quiche de la mer
Conseils et astuces qui pourraient vous être utiles
Qu'avez-vous pensé de cette recette ?
Partager vos pensées !