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Salade de lentilles, orange chèvre et légumes croquants
49'
Ingredients
Portions
-
4 Portions
+
lentilles corail sèches
300 g de Lentilles Sèches Cuisson Rapide
Bouillon KUB BIO MAGGI Boeuf
2 cubes de Bouillon KUB BIO MAGGI Boeuf
oranges
3 oranges
fromage de chèvre frais
150 g de fromage de chèvre frais nature
concombre
1 concombre
tomates cerises 3 couleurs
20 tomates cerises 3 couleurs
huile dolive
2 cuillerées à soupe d'huile d'olive
vinaigre balsamique
1 cuillerée à soupe de vinaigre balsamique
Salade de lentilles, orange chèvre et légumes croquants
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 516.15 kcal |
| Matières grasses | 17.29 g |
| dont acides gras saturés | 7.77 g |
| Glucides | 70.93 g |
| dont sucres | 19.53 g |
| Fibres alimentaires | 12.44 g |
| Protéines | 23.62 g |
| Sodium | 2.69 g |
Instructions
5 Steps
49'
Total
17'Préparation
10'Cuisson
20'Repos
Utensils
Casserole (sauce pan)
Pas à pas
1 sur 5
10'
Étape 1
Faites cuire les lentilles avec 1 litre d'eau et les Kub 10 minutes.
Keep handy:
Casserole (sauce pan)
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Astuces de recette
Ajoutez de la ciboulette ciselée
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