...
Smoothie vert fitness
10'
Ingredients
Portions
-
2 Portions
+
concombre
1/2 concombre épluché
Arome MAGGI
1 cuillère à soupe d'Arome MAGGI
jus de citron
3 cuillerées à soupe de jus de citron
jus de pomme
200 ml de jus de pomme pur jus
feuilles de menthe
12 Feuilles de feuilles de menthe
avocat
1 avocat
eau
une dizaine de glaçons
pousses d'épinards
90 g de jeunes pousses d'épinards
Smoothie vert fitness
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 153.26 kcal |
| Matières grasses | 7.72 g |
| dont acides gras saturés | 1.11 g |
| Glucides | 20.63 g |
| dont sucres | 13.21 g |
| Fibres alimentaires | 5.01 g |
| Protéines | 3.15 g |
| Sodium | 1.44 g |
Instructions
2 Steps
5'
Total
5'Préparation
0'Cuisson
0'Repos
Utensils
Robot mixeur
Pas à pas
1 sur 2
5'
Étape 1
Placez tous les ingrédients dans un robot mixeur et mixez jusqu'à ce obtenir une texture onctueuse.
Keep handy:
Robot mixeur
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