...
Taboulé de chou-fleur
20'
Ingredients
Portions
-
4 Portions
+
chou-fleur
200 g de chou-fleur
concombre
1/2 concombre
raisins secs
50 g de raisins secs
huile dolive
3 cuillerées à soupe d'huile d'olive
Bouillon MAGGI KUB OR
1 cube de Bouillon MAGGI KUB OR
Taboulé de chou-fleur
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 122.46 kcal |
| Matières grasses | 7.84 g |
| dont acides gras saturés | 1.15 g |
| Glucides | 13.4 g |
| dont sucres | 8.96 g |
| Fibres alimentaires | 1.73 g |
| Protéines | 1.61 g |
| Sodium | 0.66 g |
Instructions
4 Steps
20'
Total
20'Préparation
0'Cuisson
0'Repos
Utensils
Râpe à légume
Pas à pas
1 sur 4
10'
Étape 1
A l’aide d’une râpe, râpez délicatement les têtes de chou-fleur pour obtenir une semoule grossière. Lavez, épluchez et coupez le concombre en petits dés.
Keep handy:
Râpe à légume
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Astuces de recette
Servez votre taboulé de chou-fleur bien frais et ajoutez de la menthe ciselée.
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Taboulé de chou-fleur
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