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Tajine de boeuf pommes de terre et figues Cookeo
37'
Ingredients
Portions
-
6 Portions
+
boeuf à bourguignon
700 g de bœuf à braiser
pommes de terre
500 g de pommes de terre
figues sèches
8 figues séchées
Bouillon KUB BIO MAGGI Boeuf
1 cube de Bouillon KUB BIO MAGGI Boeuf
coriandre fraîche
3 cuillerées à soupe de coriandre fraîche
courgettes
2 courgettes
huile
1 cuillerée à soupe d'huile
cannelle en poudre
1 cuillerée à café de cannelle en poudre
Tajine de boeuf pommes de terre et figues Cookeo
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 416.43 kcal |
| Matières grasses | 17.7 g |
| dont acides gras saturés | 6.29 g |
| Glucides | 24.25 g |
| dont sucres | 5.87 g |
| Fibres alimentaires | 3.21 g |
| Protéines | 39.02 g |
| Sodium | 0.98 g |
Instructions
4 Steps
37'
Total
5'Préparation
30'Cuisson
0'Repos
Utensils
cocotte
Pas à pas
1 sur 4
2'
Étape 1
Coupez les courgettes en gros bâtonnets. Pelez et coupez les pommes de terre en 2 (si elles sont petites, laissez-les entières).
Keep handy:
cocotte
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