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Tartare de thon, câpres, piment d'espelette
0'
Ingredients
Portions
-
5 Portions
+
pavés de thon
2 pavés de thon
câpres
2 cuillerées à soupe de câpres
Arome MAGGI
3 cuillères à soupe d'Arome MAGGI
tomates cerises jaunes
20 tomates cerises jaunes
asperges fraîches
10 asperges fraîches
huile dolive
2 cuillerées à soupe d'huile d'olive
mozzarella
1 boule de mozzarella
piment d'Espelette
1 cuillerée à café rase de piment d'Espelette
Tartare de thon, câpres, piment d'espelette
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 198.34 kcal |
| Matières grasses | 10.55 g |
| dont acides gras saturés | 4.09 g |
| Glucides | 5.15 g |
| dont sucres | 2.6 g |
| Fibres alimentaires | 1.74 g |
| Protéines | 21.06 g |
| Sodium | 2.35 g |
Instructions
4 Steps
50'
Total
20'Préparation
0'Cuisson
30'Repos
Pas à pas
Astuces de recette
Ajoutez de l'huile de sésame.
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Tartare de thon, câpres, piment d'espelette
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