...
Tartines végétariennes gratinées aux légumes au air fryer
23'
Ingredients
Portions
-
5 Portions
+
pain complet
200 g de pain complet
courgettes
2 courgettes
tomates cerises
200 g de tomates cerises
billes de mozzarella
150 g billes de mozzarella
Bouillon KUB OR Bio
2 cubes de Bouillon KUB OR Bio
oignon
1 oignon
oeufs
5 oeufs
Tartines végétariennes gratinées aux légumes au air fryer
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 320.8 kcal |
| Matières grasses | 15.06 g |
| dont acides gras saturés | 6.26 g |
| Glucides | 28.42 g |
| dont sucres | 6.68 g |
| Fibres alimentaires | 3.98 g |
| Protéines | 19.28 g |
| Sodium | 2.03 g |
Instructions
3 Steps
23'
Total
5'Préparation
18'Cuisson
0'Repos
Utensils
Friteuse à air
Pas à pas
3 sur 3
8'
Étape 3
Faites toaster le pain 3 minutes à 180°C à l'air fryer. Ajoutez les légumes et la mozzarella, un oeuf et cuire à nouveau 8 minutes à l'air fryer.
Keep handy:
Friteuse à air
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