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Terrine de légumes du soleil
60'
Ingredients
Portions
-
8 Portions
+
Bouillon KUB Volaille MAGGI
1 cube de Bouillon KUB Volaille MAGGI
poivron rouge
1 poivron rouge
poivron rouge
1/2 poivron jaune
coulis de tomates
100 ml de coulis de tomates
courgette
1 courgette
oeufs
5 œufs
feuilles de basilic
8 feuilles de basilic
gousses dail
2 gousses d'ail
farine
5 cuillerées à soupe de farine
lait demi-écrémé
100 ml de lait demi-écrémé UHT
beurre doux
1 noix de beurre
Terrine de légumes du soleil
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 162.13 kcal |
| Matières grasses | 5.13 g |
| dont acides gras saturés | 1.93 g |
| Glucides | 20.49 g |
| dont sucres | 3.83 g |
| Fibres alimentaires | 1.85 g |
| Protéines | 8.2 g |
| Sodium | 0.8 g |
Instructions
5 Steps
55'
Total
20'Préparation
35'Cuisson
0'Repos
Utensils
Four
sauteuse
Casserole (sauce pan)
Pas à pas
1 sur 5
5'
Étape 1
Préchauffez votre four Th.7 (200°C). Lavez et coupez les légumes en petits dés.
Keep handy:
Four
sauteuse
Check
2 sur 5
10'
Étape 2
Dans une sauteuse, faites revenir l'ail haché avec l'huile. Ajoutez 500 ml d'eau, le bouiilon et laissez cuire 10 minutes. Egouttez-les.
Keep handy:
Casserole (sauce pan)
Check
Astuces de recette
Pour les gourmands, ajoutez du parmesan.
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Terrine de légumes du soleil
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