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Velouté de chou fleur au curry Thermomix
0'
Ingredients
Portions
-
4 Portions
+
chou-fleur
1 chou-fleur
Bouillon MAGGI KUB OR
2 bâtonnnets de Bouillon KUB OR MAGGI
eau
1 litre d'eau
raisins secs
50 g de raisins secs
amandes en poudre
50 g d'amandes effillés
oignons
2 oignons
huile
1 cuillerée à soupe d'huile
curry en poudre
1 cuillerée à café de curry
Velouté de chou fleur au curry Thermomix
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 223.13 kcal |
| Matières grasses | 9.95 g |
| dont acides gras saturés | 1.23 g |
| Glucides | 30.8 g |
| dont sucres | 15.23 g |
| Fibres alimentaires | 8.16 g |
| Protéines | 8.64 g |
| Sodium | 2.69 g |
Instructions
2 Steps
55'
Total
15'Préparation
40'Cuisson
0'Repos
Utensils
Robot mixeur
Pas à pas
1 sur 2
0'
Étape 1
Faites des petits bouquets de chou fleur. Coupez les oignons en 4 et hachez les dans le thermomix vitesse 8. Ajoutez l'huile et faites cuire à 90°C pendant 10 minutes sans le bouchon.
Keep handy:
Robot mixeur
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Astuces de recette
Servez avec une brochette de saumon grillée.
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Velouté de chou fleur au curry Thermomix
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