...
Vol au vent asperges saumon
28'
Ingredients
Portions
-
6 Portions
+
pavés de saumon cru
3 pavés de saumon
Fond de Volaille MAGGI
3 cuillerées à café de Fond de Volaille MAGGI
bouchées à garnir
6 bouchées à garnir
asperges fraîches
6 asperges fraîches vertes
échalotes
2 échalotes
Vol au vent asperges saumon
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 286.53 kcal |
| Matières grasses | 16.13 g |
| dont acides gras saturés | 6.62 g |
| Glucides | 21.04 g |
| dont sucres | 1.74 g |
| Fibres alimentaires | 1.26 g |
| Protéines | 13.5 g |
| Sodium | 1.14 g |
Instructions
4 Steps
35'
Total
15'Préparation
20'Cuisson
0'Repos
Utensils
poêle
Four
Pas à pas
2 sur 4
5'
Étape 2
Faites cuire les asperges coupées en petits tronçons 3 minutes dans l'eau bouillante. Laissez cuire les têtes 2 minutes de plus.
Keep handy:
poêle
Four
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Astuces de recette
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Vol au vent asperges saumon
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