Wraps avocat, tomate oignon Kub or bio

Name: Wraps avocat, tomate oignon Kub or bio
Prep time: 1080 s
Total time: 1680 s
Yield: 4
Cuisine: méditerranéen
Ingredients: 2 avocats; 4 tomates; 4 tortillas; 1/2 oignon rouge; 1 citron; 2 cubes de Bouillon KUB OR Bio

28'

À vos fourneaux !

Enregistrer

Un aperitif facile à préparer à base de dés de tomate, oignon rouge et crème d'avocat !

Brunch

Dîner

Déjeuner

Ingredients

Portions

- 4 Portions +

avocats

2 avocats

tomates

4 tomates

tortillas souples

4 tortillas

oignon rouge

1/2 oignon rouge

citron

1 citron

Bouillon KUB OR Bio MAGGI

2 cubes de Bouillon KUB OR Bio

Wraps avocat, tomate oignon Kub or bio

Valeurs nutritionnelles

Énergie	250.02 kcal
Matières grasses	10.94 g
dont acides gras saturés	1.65 g
Glucides	35.34 g
dont sucres	8.47 g
Fibres alimentaires	7.07 g
Protéines	6.25 g
Sodium	2 g

Je passe aux instructions

Instructions

4 Steps

28'

Total

18'

Préparation

Cuisson

10'

Repos

Pas à pas

1 sur 4

10'

Étape 1

Ciselez l'oignon. Mixez l'avocat 2 cuillerées à soupe de jus de citron. Emondez et épépinez les tomates. Coupez-les en dés. Mélangez le tout avec le bouillon émietté.

Check

2 sur 4

Étape 2

Etalez dans les tortillas, repliez les bords et roulez.

Check