...
Makis banane chocolat
82'
Ingredients
Portions
-
8 Portions
+
Chocolat NESTLE DESSERT Lait
1 Tablette de Chocolat NESTLE DESSERT Lait
oeuf
1 oeuf
farine
80 g farine
lait demi-écrémé
200 ml de lait demi-écrémé
bananes
4 bananes
Makis banane chocolat
Valeurs nutritionnelles
| Énergie | 229.4 kcal |
| Matières grasses | 8.28 g |
| dont acides gras saturés | 4.6 g |
| Glucides | 34.59 g |
| dont sucres | 19.89 g |
| Fibres alimentaires | 2.66 g |
| Protéines | 4.94 g |
| Sodium | 0.08 g |
Instructions
5 Steps
85'
Total
20'Préparation
5'Cuisson
60'Repos
Utensils
poêle
Couteau
poche à douille
Four micro onde
Réfrigérateur
bol
Poêle à crêpes
Pas à pas
1 sur 5
10'
Étape 1
Mélangez la farine, l’œuf, le lait. Faites cuire 4 crêpes fines dans une poêle.
Keep handy:
poêle
bol
Poêle à crêpes
Check
2 sur 5
2'
Étape 2
Faites fondre le chocolat au micro-ondes 2 min à 500W.
Keep handy:
Four micro onde
Check
4 sur 5
60'
Étape 4
Déposez une banane dans chaque crêpe, roulez-les, puis placez-les 1h au frais.
Keep handy:
Réfrigérateur
Check
5 sur 5
5'
Étape 5
Coupez en tronçons façon makis, déposez sur un plat et striez avec le chocolat restant.
Keep handy:
Couteau
poche à douille
Check
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Makis banane chocolat
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