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Petits flans ananas coco

Name: Petits flans ananas coco
Prep time: 600 s
Cook time: 2400 s
Total time: 6600 s
Yield: 6
Cuisine: France
Ingredients: 200 g de Lait Concentré Sucré NESTLE; 3 œufs; 1 ananas; 1/2 gousse de vanille; 20 g de noix de Coco rapée

111'

À vos fourneaux !

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Exotiques ces petits flans seront très appréciés par toute la famille avec l'acidulé de l'ananas et le sucré du lait concentré

France

Pauvre en sel

Moins de 300 calories

Ingredients

Portions

- 6 Portions +

Lait Concentré Sucré NESTLE

200 g de Lait Concentré Sucré NESTLE

oeufs

3 œufs

ananas

1 ananas

gousse de vanille

1/2 gousse de vanille

noix de coco râpée

20 g de noix de Coco rapée

Petits flans ananas coco

Valeurs nutritionnelles

Énergie	205.8 kcal
Matières grasses	7.75 g
dont acides gras saturés	4.51 g
Glucides	28.09 g
dont sucres	25.26 g
Fibres alimentaires	1.47 g
Protéines	6.85 g
Sodium	0.19 g

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Instructions

4 Steps

110'

Total

10'

Préparation

40'

Cuisson

60'

Repos

Utensils

Four

Ramequins

Pas à pas

1 sur 4

Étape 1

Préchauffez le four à 160°C (Th.5-6). Coupez l'ananas en dés.

Keep handy:

Four

Ramequins

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2 sur 4

Étape 2

Dans un saladier, fouettez vigoureusement les œufs avec l'intérieur de la gousse de vanille fendue et grattée, puis ajoutez le lait concentré . Bien mélanger la préparation.

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3 sur 4

40'

Étape 3

Répartissez les dés d'ananas dans 6 ramequins, versez la préparation, faites cuire 40 min environ dans un bain-marie.

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4 sur 4

60'

Étape 4

Laissez refroidir dans le four éteint. Placez 1 heure au réfrigérateur. Dégustez bien frais accompagné de noix de coco râpée .

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Petits flans ananas coco

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